1. こんな悩みありませんか？

• 「キーン」という高い音や「ボー」という低い音がずっと鳴っている

• 静かな場所に行くと余計に音が気になって眠れない

• 病院で「異常なし」と言われたが、本人は本当につらい

• 耳鳴りのせいで、周りの会話が聞き取りにくい

2. 耳鳴りの原因

耳鳴りの多くは、耳そのものの問題だけでなく、自律神経の乱れや首・肩の筋肉の過緊張が深く関わっています。 ストレスや疲労が溜まると、脳が音に敏感になりすぎてしまい、本来聞こえないはずの音を拾い上げてしまうのです。

3. 症状

• 片耳、または両耳から絶えず音が聞こえる

• めまいや耳の詰まった感じ（閉塞感）を伴う

• 音が気になって集中力が低下し、イライラしやすくなる

4. 分類

当院では、大きく分けて以下の3つのタイプとして捉えています。

1. 血行不良タイプ： 首肩のこりが強く、耳への血流が滞っている。

2. ストレス・自律神経タイプ： 睡眠不足や過労により、神経が昂っている。

3. 加齢・虚弱タイプ： 体のエネルギー不足により、聴覚機能が低下している。

5. 治療方針

「音を消そう」とするのではなく、**「音が気にならない体作り」**を目指します。

• 鍼灸施術： 耳周りのツボを刺激し、血流を改善。自律神経を整えます。

• 整体・骨盤矯正： 首や背骨の歪みを整え、神経の伝達をスムーズにします。

• リラクゼーション： 緊張した筋肉をほぐし、脳への過剰な刺激を抑えます。

6. 日常のケア

• リラックスタイムを作る： 好きな音楽を小さく流し、無音の状態を避けるのがコツです。

• 首元のストレッチ： じわーっと首を横に倒し、筋肉を緩めましょう。

• 深呼吸： 1日3回、鼻から吸って口からゆっくり吐き出す時間を。

京田辺市のたにぐち鍼灸整骨院では、自律神経を整え血流を改善する鍼灸・整体で、耳鳴りの根本改善をサポートします。「どこに行っても変わらない」と諦める前に、まずは当院へご相談ください。